ค่าครีเอตินินบอกอะไร?

⚠️ค่าครีเอตินินบอกอะไร⚠️

ครีเอตินิน (Creatinine) เป็นค่าที่ใช้วัดประสิทธิภาพการทำงานของไต 🔎 แม่นยำที่สุดในตอนนี้ เพราะเกิดจากกระบวนการเผาผลาญของกล้ามเนื้อ รวมถึง กล้ามเนื้อหัวใจ ❤️ และถูกขับออกทางไตเท่านั้น ไม่ได้รับผลกระทบจากอาหารหรือตับ 🚫

.

✅ คนปกติ : ร่างกายผลิตครีเอตินิน 100% และขับออกได้ 100%
❌ ผู้ป่วยโรคไต : ไตเสื่อมทำให้ขับออกไม่หมด ครีเอตินินจึง สะสมในเลือด 🩸 เมื่อตรวจพบค่าสูงผิดปกติ แสดงว่าไตทำงานลดลง

📊 ค่าครีเอตินินปกติ
👨 ผู้ชาย: 0.6 – 1.2 mg/dL
👩 ผู้หญิง: 0.5 – 1.1 mg/dL

หากค่าสูงเกินไป หมอจะใช้ค่านี้คำนวณ eGFR เพื่อดูว่าไตอยู่ในระยะไหน 🏥 และหากครีเอตินินสูงมาก อาจต้องฟอกไตในอนาคต 💉

.

🍽 วิธีลดครีเอตินินและชะลอไตเสื่อม

🚫 ลดการกินเนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อควาย เพราะมีครีเอตินินสูง 🥩
✅ เลือกโปรตีนย่อยง่าย เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ ไข่ขาว เพื่อช่วยลดภาระไต 🐟🍗

.

💙 ดูแลสุขภาพไตตั้งแต่วันนี้ ด้วยการควบคุมอาหาร ลดครีเอตินิน เพื่อชะลอไตเสื่อม เลือกโปรตีนที่เหมาะสม ดื่มน้ำให้เพียงพอ และตรวจสุขภาพไตอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันภาวะไตวายและลดความเสี่ยงในการฟอกไตในอนาคต 🚰🥗💪

.

หรือกำลังมองหาตัวช่วยดูแลไต UMI 💚 เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูไต ปรับสมดุลน้ำตาล และเสริมภูมิคุ้มกัน ดูแลสุขภาพไตของคุณให้แข็งแรงตั้งแต่วันนี้! 💪

.