Author name: gelplus

tips-health

โรคไต ปัสสาวะกลางคืนบ่อย เกิดจากอะไร

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม ปกติร่างกายของเราจะสามารถกักเก็บน้ำปัสสาวะระหว่างการนอนหลับได้โดยไม่ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะ แต่หากคุณต้องตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำหลายครั้งในตอนกลางคืน อาจเป็นสัญญาณของ โรคไต หรือภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่ควรตรวจสอบ 💡 ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน เกิดจากอะไร? ไตเริ่มเสื่อม: ไตไม่สามารถกักเก็บน้ำปัสสาวะได้ดีเหมือนเดิม ปริมาณน้ำปัสสาวะเพิ่มขึ้น: ไตลดความสามารถในการทำให้น้ำปัสสาวะเข้มข้น อาจเกิดจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูง 💡 อาการที่ต้องสังเกต ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะกลางดึก […]

tips-health

โรคไต ปัสสาวะเป็นฟอง มีลักษณะอย่างไร

ปัสสาวะเป็นฟอง! สัญญาณเตือนไตผิดปกติที่ไม่ควรมองข้าม อาการ ปัสสาวะเป็นฟอง อาจดูเหมือนไม่อันตราย แต่ความจริงแล้วมันอาจบ่งบอกถึง ภาวะโปรตีนรั่วในปัสสาวะ ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนว่าไตกำลังทำงานผิดปกติ! 💡 ฟองปัสสาวะแบบไหนที่ควรสังเกต? จากสาเหตุทั่วไป: ฟองขนาดใหญ่ ชั้นเดียว เกิดจากปัสสาวะพุ่งแรง และฟองหายไปในไม่กี่วินาที จากโรคไต: ฟองขนาดเล็ก-ใหญ่ เรียงตัวเป็นชั้น ๆ ฟองไม่กระจายหรือหายไปใน

tips-health

โรคไต อาการปวดหลังเป็นแบบไหน

ปวดหลังบอกโรค! ดูแลสุขภาพไตของคุณก่อนสายเกินไป อาการปวดหลังเกิดได้กับทุกคน แต่รู้หรือไม่ว่าปวดหลังบางจุดอาจเป็นสัญญาณเตือนของ โรคไต ซึ่งหากปล่อยไว้ อาจนำไปสู่ภาวะไตวายหรือจำเป็นต้องฟอกไต! 💡 ตำแหน่งปวดหลังที่ควรสงสัยโรคไต ปวดบริเวณกลางหลัง ใกล้ชายโครงหรือบั้นเอว (ไม่ใช่บั้นเอวด้านล่าง) ปวดเฉียบพลัน รุนแรง อาจเป็นข้างเดียวหรือสองข้าง 💡 อาการร่วมที่บ่งชี้โรคไต ปัสสาวะเป็นเลือด หรือมีสีผิดปกติ ปัสสาวะเป็นฟอง

Health-articles

EP.165 – 5 อาการโรคตับ ดื่มไม่หนักก็เสี่ยงได้

โรคตับเกิดได้จากอะไรบ้าง? โรคตับไม่จำเป็นต้องเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์หนักเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นๆ เช่น: การได้รับสารพิษหรือสารเคมีในปริมาณมาก การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ ความผิดปกติของกระบวนการเมตาบอลิซึม พันธุกรรม ภูมิคุ้มกันทำลายเนื้อตับตัวเอง ตับสำคัญต่อร่างกายอย่างไร? กรองสารพิษ ผลิตโปรตีนและน้ำดี เก็บสะสมวิตามินและแร่ธาตุ หากตับทำงานผิดปกติ สุขภาพโดยรวมจะได้รับผลกระทบอย่างแน่นอน 5 อาการที่อาจบ่งชี้ว่าเสี่ยงโรคตับ อ่อนเพลีย ไม่มีแรงการกรองสารพิษในเลือดลดลง อาจเกิดการสะสมของสารพิษ

Health-articles

EP.164 – พลิกความเชื่อ ทำไมโปรตีนจึงสำคัญกับผู้ป่วยมะเร็ง

ความเชื่อที่ว่า ผู้ป่วยมะเร็งควรงดทานเนื้อสัตว์ เนื่องจากกลัวว่าจะทำให้มะเร็งลุกลามนั้น อาจจะไม่ถูกต้อง แท้จริงแล้วโปรตีนจากเนื้อสัตว์จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายระหว่างการรักษา เช่น การทำเคมีบำบัดหรือฉายแสง เหตุผลที่โปรตีนจำเป็นสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง: ช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายจากการรักษา เสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว, เม็ดเลือดแดง, และเกล็ดเลือด ลดความเสี่ยงที่ค่าเลือดไม่ผ่านเกณฑ์ ซึ่งอาจทำให้การรักษาล่าช้า ปริมาณโปรตีนที่เหมาะสม: ผู้ป่วยควรได้รับโปรตีน 1.2-1.5 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1

Health-articles

EP.163 – โรคเบาหวาน -ไขมันในเลือดสูง ดื่มน้ำมะพร้าวได้หรือไม่

  น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่มีความสดชื่น แต่สำหรับผู้ที่เป็น โรคเบาหวาน หรือ โรคไขมันในเลือดสูง การดื่มน้ำมะพร้าวต้องระมัดระวัง: โรคเบาหวาน: น้ำมะพร้าวมีน้ำตาลจากธรรมชาติ (ฟรุกโตส, ซูโครส, กลูโคส) ซึ่งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้ ควรเลือกน้ำมะพร้าว 100% ที่ไม่มีการเติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวาน หากต้องการความสบายใจเพิ่มเติม ควรออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายใช้น้ำตาลได้ดี โรคไขมันในเลือดสูง:

Health-articles

EP.162 – ข้าวเหนียว โรคไต ทานได้หรือไม่

สำหรับผู้ที่เป็น โรคไต การทานข้าวเหนียวสามารถที่จะทานได้ แต่ควรจำกัดปริมาณ เนื่องจากข้าวเหนียวมีโปรตีนสูงกว่าข้าวขาว ซึ่งโปรตีนมีผลในการทำให้ไตทำงานหนักขึ้น หากรับประทานโปรตีนมากเกินไป อาจเร่งให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น ข้อแนะนำ: ข้าวเหนียวครึ่งทัพพีจะมีโปรตีนเท่ากับข้าวขาว 1 ทัพพี (ประมาณ 2 กรัม) ผู้ป่วยโรคไตควรทานข้าวเหนียวไม่เกิน ครึ่งทัพพีถึง 1 ทัพพีต่อมื้อ การควบคุมปริมาณการทานข้าวเหนียวหรือข้าวขาวอย่างระมัดระวังจะช่วยลดการสะสมของเสียในร่างกาย

Health-articles

EP.161 – ทำความรู้จักโซเดียม

โซเดียม เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกายในการทำงานหลายกระบวนการ แต่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้เอง ต้องได้รับจากอาหาร แหล่งที่พบโซเดียม: อาหารจากธรรมชาติ เช่น เนื้อสัตว์ ผลไม้ ถั่ว และธัญพืช เครื่องปรุง เช่น เกลือ น้ำปลา ซอส ซีอิ๊ว อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก

Health-articles

EP.160 – กินยาลดความดัน แล้วหยุดเองได้ไหม?

ผลข้างเคียงจากการใช้ยา ผู้ป่วยบางคนอาจรู้สึกไม่สบายหลังทานยา เช่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ หรือกังวลเกี่ยวกับการทานยานานๆ ที่อาจทำให้ไตหรือ ตับเสื่อม ไม่ควรหยุดยาเอง การหยุดทานยาลดความดันโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์อาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวาย, เส้นเลือดในสมองแตก, อัมพฤกษ์ อัมพาต หรือแม้กระทั่งเสียชีวิต การปรับยา หากมีผลข้างเคียงจากการทานยา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อปรับยาให้เหมาะสม ช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากขึ้น วิธีการรับประทานยา

Health-articles

EP.159 – ไตวายระยะที่ 5 อยู่ได้นานกี่ปี?

ความเข้าใจเกี่ยวกับไตวายระยะสุดท้าย ไตวายระยะ 5 ไม่ได้หมายถึงการเสียชีวิตทันที แต่สิ่งที่ต้องระวังคือภาวะแทรกซ้อนที่ตามมา การดูแลสุขภาพและจัดการภาวะแทรกซ้อนช่วยให้ผู้ป่วยมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นได้ ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อย โรคหัวใจขาดเลือดเกิดจากไขมันในเลือดสูง น้ำและเกลือคั่งในร่างกาย เพิ่มความเสี่ยงหัวใจวาย สังเกตอาการเหนื่อยหอบ ใจสั่น เจ็บหน้าอก ภาวะโลหิตจางไตผลิตฮอร์โมนอีริโทรโพอิตินได้น้อยลง ส่งผลให้เม็ดเลือดแดงลดลง มีอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง ภาวะน้ำท่วมปอดไตเสื่อมทำให้ขับน้ำไม่ได้ เกิดอาการบวม หายใจหอบเหนื่อย

Shopping Cart