สาเหตุที่น้ำหนักลด
- การควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดในผู้ป่วยโรคไต (จำกัดแป้ง, เนื้อสัตว์, ผัก, ผลไม้) อาจทำให้ได้รับพลังงานไม่เพียงพอ จึงทำให้น้ำหนักลดลงและรู้สึกอ่อนเพลีย
วิธีเพิ่มพลังงาน
- เพิ่มแป้งปลอดโปรตีน: แป้งบางประเภทเช่น สาคู หรือ วุ้นเส้น (ต้องสุก) สามารถเพิ่มพลังงานโดยไม่เพิ่มโปรตีนที่จำกัดในผู้ป่วยโรคไต
- เพิ่มน้ำตาล: น้ำตาลทรายแดง, น้ำตาลมะพร้าว หรือ น้ำตาลโตนดในปริมาณเล็กน้อย (1 ช้อนชาให้พลังงานประมาณ 20 กิโลแคลอรี่) แต่ควรหลีกเลี่ยง หญ้าหวาน เพราะอาจส่งผลต่อการพัฒนาของโรคเบาหวาน
- เลือกน้ำมันที่ดี: เลือกน้ำมันจาก เมล็ดทานตะวัน, มะกอก, รำข้าว, หรือ คาโนล่า ซึ่งเป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ น้ำมันมะกอกที่ผ่านความร้อน เพราะอาจสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการและทำให้เกิดการอุดตันในหลอดเลือด
ข้อควรระวัง
- ในการเพิ่มข้าวหรือแป้ง ควรระวังเรื่องการเพิ่มโปรตีน ซึ่งอาจทำให้ไตทำงานหนักขึ้น
- การเลือกใช้น้ำมันที่ดีต่อสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาหลอดเลือด
อยากดูแลไต ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลฟื้นฟูไต
Click : https://www.24gel.com/kidneycare
อาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว
สอบถาม สั่งซื้อ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%4024gel (คลิ๊กเลย)
Line : @24gel (ใส่@นำหน้าด้วยนะคะ 😀 )
