เช็คว่าคุณติดหวานหรือไม่ใน 6 ข้อ
หากมีอาการเกิน 4 ข้อขึ้นไป แสดงว่ากำลังติดหวาน:
- อารมณ์ไม่ดีหรืออ่อนเพลียเมื่อไม่ได้ทานของหวาน
- รู้สึกอยากทานของหวานอยู่เสมอ
- หิวบ่อย ชอบทานจุบจิบระหว่างวัน แม้จะเพิ่งอิ่ม
- ชอบทานผลไม้รสหวาน เช่น ผลไม้อบแห้ง ดอง หรือแช่อิ่ม
- เติมน้ำตาลในทุกเมนู เช่น ก๋วยเตี๋ยว ข้าวต้ม ไข่เจียว
- ชอบดื่มน้ำหวานแทนน้ำเปล่า หรืออยากของหวานปิดท้ายมื้ออาหารเสมอ
ปริมาณน้ำตาลที่ควรบริโภคต่อวันไม่ควรเกิน 6 ช้อนชา เพื่อสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงในการเป็นเบาหวาน.
อยากดูแลไต ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลฟื้นฟูไต
Click : https://www.24gel.com/kidneycare
อาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว
สอบถาม สั่งซื้อ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%4024gel (คลิ๊กเลย)
Line : @24gel (ใส่@นำหน้าด้วยนะคะ 😀 )
