-
ไขมันคอเลสเตอรอล
- ร่างกายสร้างได้เอง และได้จากอาหาร (พบมากในเนื้อสัตว์)
- มีบทบาทสร้างผนังเซลล์, เยื่อสมอง, น้ำดี, และฮอร์โมน
- คอเลสเตอรอลสูงเกิน 200 mg/dL อาจทำให้หลอดเลือดตีบแข็งและอุดตัน
-
ไขมัน LDL (ไขมันไม่ดี)
- หากมีมากจะเกาะหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบและอุดตัน
- ควรรักษาให้ไม่เกิน 130 mg/dL
-
ไขมัน HDL (ไขมันดี)
- ช่วยนำคอเลสเตอรอลในเลือดไปกำจัดที่ตับ
- การออกกำลังกายช่วยเพิ่ม HDL
- ผู้ชายควรมี HDL > 35 mg/dL
- ผู้หญิงควรมี HDL > 45 mg/dL
-
ไขมันไตรกลีเซอไรด์
- ร่างกายสร้างได้เอง และได้จากอาหาร
- ช่วยดูดซึมวิตามิน A, D, E, K
- ไตรกลีเซอไรด์สูงเกิน 150 mg/dL และคอเลสเตอรอลสูงร่วมด้วย อาจเพิ่มความเสี่ยงหลอดเลือดหัวใจตีบ
สรุป: การควบคุมไขมันในเลือดให้อยู่ในระดับเหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด.
อยากดูแลหัวใจ หลอดเลือดสมอง ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลหัวใจ หลอดเลือดสมอง
Click : https://www.24gel.com/heartlife
อาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว
สอบถาม สั่งซื้อ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%4024gel (คลิ๊กเลย)
Line : @24gel (ใส่@นำหน้าด้วยนะคะ 😀 )
