โรคเบาหวานที่ไม่ได้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างเหมาะสมจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคระบบประสาทสองประเภทหลัก ได้แก่:
-
โรคสมองขาดเลือด
- สาเหตุ: หลอดเลือดเสื่อมสภาพจากน้ำตาลในเลือดสูง ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้ไม่เพียงพอ
- อาการสังเกต:
- พูดลำบาก พูดไม่ชัด
- ปากตก หน้าเบี้ยว
- แขนหรือขาอ่อนแรง
- คำแนะนำ: หากมีอาการเหล่านี้ควรรีบพบแพทย์ทันที
-
โรคปลายประสาทอักเสบ
- สาเหตุ: เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงเส้นประสาทเสื่อมลงจากน้ำตาลในเลือดสูง
- อาการเริ่มต้น: ชาปลายมือปลายเท้า
- อาการรุนแรง: อาการชาลามถึงศอกหรือเข่า กล้ามเนื้ออ่อนแรงจนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
การป้องกันโรคระบบประสาทจากเบาหวาน
- ควบคุมน้ำตาลในเลือด
- ใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง ไม่ปรับลดหรือเพิ่มยาเอง
- ออกกำลังกาย
- อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที
- ควบคุมอาหาร
- ลดอาหารแป้งและน้ำตาล
- เน้นผักและผลไม้ที่มีกากใยสูง น้ำตาลต่ำ
สรุป
การดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง เช่น ควบคุมน้ำตาลในเลือด ออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่เหมาะสม สามารถลดความเสี่ยงของโรคระบบประสาทและภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ 😊
อยากดูแลไต ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลฟื้นฟูไต
Click : https://www.24gel.com/kidneycare
อาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว
สอบถาม สั่งซื้อ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%4024gel (คลิ๊กเลย)
Line : @24gel (ใส่@นำหน้าด้วยนะคะ 😀 )
