ข้อมูลสำคัญ
- โพแทสเซียมในมะม่วง
- มะม่วงดิบ (100 กรัม): 160 มิลลิกรัม (ระดับปานกลาง)
- มะม่วงสุก (100 กรัม): 250 มิลลิกรัม (ระดับสูง)
- น้ำตาล
- มะม่วงสุกมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่ามะม่วงดิบ
- มะม่วงสุกมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่ามะม่วงดิบ
ข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยโรคไต
-
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง
- โพแทสเซียมสูงอาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะหรือหยุดเต้นได้
-
ควบคุมน้ำตาลในเลือด
- ผู้ป่วยโรคไตที่มีเบาหวานควรระวังการบริโภคอาหารหวาน เนื่องจากน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น
- ผู้ป่วยโรคไตที่มีเบาหวานควรระวังการบริโภคอาหารหวาน เนื่องจากน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น
คำแนะนำการบริโภค
- เลือกทานมะม่วงดิบ
- ปริมาณไม่เกิน 100 กรัมต่อวัน
- ทานแบบไม่จิ้มน้ำปลาหวาน น้ำพริก หรือกะปิหวาน
- หลีกเลี่ยงมะม่วงสุก
- เนื่องจากมีโพแทสเซียมและน้ำตาลสูง
สรุป
ผู้ป่วยโรคไตควรเลือกทานมะม่วงดิบในปริมาณที่เหมาะสม และหลีกเลี่ยงมะม่วงสุกเพื่อป้องกันการเพิ่มโพแทสเซียมและน้ำตาลในเลือดที่อาจส่งผลต่อสุขภาพ.
อยากดูแลไต ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลฟื้นฟูไต
Click : https://www.24gel.com/kidneycare
อาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว
สอบถาม สั่งซื้อ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%4024gel (คลิ๊กเลย)
Line : @24gel (ใส่@นำหน้าด้วยนะคะ 😀 )
