tips-health

⚠️ ค่า BUN บอกอะไร ⚠️ 💉 ค่า BUN เป็นตัวชี้วัดสำคัญในการประเมิน การทำงานของไต และ คุณภาพของเลือด โดยเป็นค่าที่บ่งบอกถึงระดับ ไนโตรเจนในยูเรีย ซึ่งเป็นของเสียจากการเผาผลาญโปรตีนในร่างกาย 🍗 . 📌 เมื่อรับประทานโปรตีน ร่างกายจะย่อยสลายที่ […]

⚠️ เมื่อหมอบอกว่าเป็นโรคไต ต้องทำอย่างไร? ⚠️ หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไต ไม่ต้องกังวล! หากดูแลตัวเองอย่างถูกต้องสามารถชะลอความเสื่อมของไต ลดความเสี่ยงฟอกไต และใช้ชีวิตได้อย่างปกติ . ✅ 6 วิธีสำคัญในการดูแลไตให้แข็งแรง 🔹 ควบคุมความดันโลหิต – รักษาค่าความดันให้ไม่เกิน 140/90 mmHg เพื่อลดภาระของไตและป้องกันไตเสื่อมเร็วขึ้น

⚠️ สาเหตุของโรคไตเรื้อรัง ⚠️ โรคไตเรื้อรังเกิดจากไตที่ค่อยๆ สูญเสียการทำงาน ซึ่งในระยะแรกอาจไม่มีอาการชัดเจน แต่พฤติกรรมในชีวิตประจำวันอาจเป็นตัวเร่งให้ไตเสื่อมเร็วขึ้นโดยไม่รู้ตัว . ❌ ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคไตเรื้อรัง 🔸 เบาหวาน – ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงทำให้ไตทำงานหนัก หากควบคุมไม่ดี ไตอาจเสื่อมจนต้องฟอกไต🔸 ความดันโลหิตสูง – ส่งผลให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงไตเสื่อม ทำให้ขับของเสียได้น้อยลง

⚠️“รู้ทัน! โรคไตเรื้อรัง 5 ระยะ” ⚠️ โรคไตเรื้อรัง เป็นภัยเงียบที่ค่อย ๆ ทำลายการทำงานของไต หากปล่อยไว้โดยไม่ดูแล อาจนำไปสู่ภาวะไตวายระยะสุดท้ายได้!มารู้จัก 5 ระยะของโรคไต และแนวทางดูแลเพื่อชะลอการเสื่อมของไตกันค่ะ.🔹 ระยะที่ 1 (eGFR ≥ 90) ➡️

⚠️ สัญญาณเตือนอันตรายของโรคไต ⚠️ ไตเป็นอวัยวะที่เมื่อเกิดความผิดปกติแล้ว อาการจะแสดงออกในระยะท้ายๆ ซึ่งอาจรุนแรงถึงชีวิตได้ 😱 . อาการที่เกิดขึ้นเมื่อมีความเสี่ยงเป็นโรคไต ✅ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ✅ ปัสสาวะสีหรือกลิ่นผิดปกติ ✅ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ✅ ลุกมาฉี่บ่อยตอนกลางคืน

ดูแลสุขภาพไตง่ายๆ ด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ พร้อมฟื้นฟูไตด้วย Gel Plus UMI 💧 การดื่มน้ำช่วยลดความเสี่ยงโรคไตได้จริง!เพียงคุณดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสม ก็สามารถช่วยลดภาระการทำงานของไตและช่วยให้ไตขับของเสียได้อย่างมีประสิทธิภาพ ✅ ปริมาณน้ำที่เหมาะสม คนทั่วไปหรือไม่มีอาการบวม: 2-3 ลิตร/วัน ควรจิบระหว่างวัน ผู้ป่วยโรคไตที่มีอาการบวม: ตวงปัสสาวะทั้งวัน เพิ่ม 500 มิลลิลิตร

เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน อาการที่อาจบ่งบอกถึงโรคไต! ในผู้ป่วย โรคไต อาการ เบื่ออาหาร คลื่นไส้ และอาเจียน มักเกิดจากการที่ไตเสื่อมจนไม่สามารถกำจัดของเสีย น้ำ และแร่ธาตุออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ของเสียสะสมในกระแสเลือดและส่งผลกระทบต่อร่างกายในหลายด้าน 💡 สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ ของเสียสะสมในกระแสเลือด ส่งผลให้รบกวนระบบประสาทและสมอง การรับรสและกลิ่นเปลี่ยนไป บางคนรู้สึกว่าอาหารมีรสชาติคล้ายโลหะ

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม ปกติร่างกายของเราจะสามารถกักเก็บน้ำปัสสาวะระหว่างการนอนหลับได้โดยไม่ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะ แต่หากคุณต้องตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำหลายครั้งในตอนกลางคืน อาจเป็นสัญญาณของ โรคไต หรือภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่ควรตรวจสอบ 💡 ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน เกิดจากอะไร? ไตเริ่มเสื่อม: ไตไม่สามารถกักเก็บน้ำปัสสาวะได้ดีเหมือนเดิม ปริมาณน้ำปัสสาวะเพิ่มขึ้น: ไตลดความสามารถในการทำให้น้ำปัสสาวะเข้มข้น อาจเกิดจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูง 💡 อาการที่ต้องสังเกต ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะกลางดึก

ปัสสาวะเป็นฟอง! สัญญาณเตือนไตผิดปกติที่ไม่ควรมองข้าม อาการ ปัสสาวะเป็นฟอง อาจดูเหมือนไม่อันตราย แต่ความจริงแล้วมันอาจบ่งบอกถึง ภาวะโปรตีนรั่วในปัสสาวะ ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนว่าไตกำลังทำงานผิดปกติ! 💡 ฟองปัสสาวะแบบไหนที่ควรสังเกต? จากสาเหตุทั่วไป: ฟองขนาดใหญ่ ชั้นเดียว เกิดจากปัสสาวะพุ่งแรง และฟองหายไปในไม่กี่วินาที จากโรคไต: ฟองขนาดเล็ก-ใหญ่ เรียงตัวเป็นชั้น ๆ ฟองไม่กระจายหรือหายไปใน

ปวดหลังบอกโรค! ดูแลสุขภาพไตของคุณก่อนสายเกินไป อาการปวดหลังเกิดได้กับทุกคน แต่รู้หรือไม่ว่าปวดหลังบางจุดอาจเป็นสัญญาณเตือนของ โรคไต ซึ่งหากปล่อยไว้ อาจนำไปสู่ภาวะไตวายหรือจำเป็นต้องฟอกไต! 💡 ตำแหน่งปวดหลังที่ควรสงสัยโรคไต ปวดบริเวณกลางหลัง ใกล้ชายโครงหรือบั้นเอว (ไม่ใช่บั้นเอวด้านล่าง) ปวดเฉียบพลัน รุนแรง อาจเป็นข้างเดียวหรือสองข้าง 💡 อาการร่วมที่บ่งชี้โรคไต ปัสสาวะเป็นเลือด หรือมีสีผิดปกติ ปัสสาวะเป็นฟอง