วุ้นตาเสื่อม

วุ้นตาเสื่อม อาการและการดูแลรักษา 👁️

🩺 อาการที่ควรสังเกต
✔️ มองเห็นเงาดำลอยไปมาเป็นจุดหรือเส้นคล้ายหยากไย่
✔️ เห็นแสงวูบวาบ คล้ายแฟลชหรือฟ้าแลบในดวงตา
✔️ กรณีรุนแรง อาจทำให้จอตาฉีกขาดหรือหลุดลอก เสี่ยงต่อการสูญเสียการมองเห็น

🚫 สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
❌ การสะบัดศีรษะหรือกระแทกแรง ๆ
❌ อุบัติเหตุที่อาจกระทบดวงตา

🥗 การดูแลบำรุงสายตา
✅ ทานอาหารที่มีลูทีน ซีแซนทีน เช่น ผักใบเขียว ไข่แดง
✅ บิลเบอร์รี่และสารสกัดเมล็ดองุ่นช่วยบำรุงเรตินาและจอประสาทตา
✅ พบจักษุแพทย์หากมีอาการผิดปกติ

👀 ถนอมสายตา ดูแลก่อนสายเกินไป!