ลักษณะของภาวะไขมันในเลือดสูง
- โคเลสเตอรอล (Cholesterol) และ ไตรกลีเซอไรด์ (Triglycerides) ในเลือดสูงเกินมาตรฐาน
- เมื่อสะสมเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิด:
- ความดันโลหิตสูง
- อาการวิงเวียนศีรษะ, ปวดหัวบ่อย
- โรคหลอดเลือดหัวใจและสมองตีบ
- ภาวะ อัมพฤกษ์ หรือ อัมพาต
สาเหตุของไขมันในเลือดสูง
- พันธุกรรม: ภาวะไขมันสูงที่ถ่ายทอดจากครอบครัว
- พฤติกรรมการบริโภค:
- ทานอาหารที่มีไขมันและโคเลสเตอรอลสูง
แนวทางการดูแลและป้องกัน
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค:
- ลด อาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง เช่น ไข่แดง, กุ้ง, หอย, เครื่องในสัตว์
- ลด อาหารที่มีไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู, ข้าวมันไก่, หมูสามชั้น, อาหารที่มีกะทิ
- เปลี่ยนวิธีการปรุงอาหาร: ใช้ นึ่ง, ต้ม, อบ, ย่าง แทนการทอด
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง:
- งดแอลกอฮอล์: เหล้า, เบียร์
- งดการสูบบุหรี่
- ควบคุมน้ำหนัก
- ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ
ผลิตภัณฑ์เสริม HRT
- ประโยชน์:
- มีสารอาหารที่ช่วยบำบัดและดูแล หัวใจ, หลอดเลือด
- รักษาสมดุลของ โคเลสเตอรอล ในร่างกาย
- ช่วยลดความเสี่ยงจากภาวะไขมันในเลือดสูง
หมายเหตุ: การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ เพื่อให้เหมาะสมกับภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคล
สุขภาพหลอดเลือด หัวใจ เริ่มต้นดูแลได้ตั้งแต่วันนี้!
เพราะการป้องกันสำคัญกว่าการรักษา 💚สั่งซื้อตัวช่วยดูแลหลอดเลือด หัวใจ ด้วย HRT💚
ทักจอยมาได้เลยค่ะ 😸 จอย 24Gel
🌟🌟🌟
GEL Plus: UMI HRT EXO GRN MIN FLX
Line:@24gel
อยากดูแลหลอดเลือดสมอง หัวใจ
Click : https://www.24gel.com/heartlife
อาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว
สอบถาม สั่งซื้อ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%4024gel (คลิ๊กเลย)
Line : @24gel (ใส่@นำหน้าด้วยนะคะ 😀 )
