คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคไตที่ต้องการทานอาหารเจ
ทำไมการเลือกผักและผลไม้จึงสำคัญ?
ผู้ป่วยโรคไตมีปัญหาในการกำจัดของเสีย แร่ธาตุ และวิตามินบางชนิด ดังนั้น การเลือกอาหารที่เหมาะสมจึงช่วยชะลอการเสื่อมของไตและลดความเสี่ยงจากการสะสมแร่ธาตุเกินในร่างกาย
ผักที่ควรเลือกและควรเลี่ยง
- แนะนำผักโพแทสเซียมต่ำ
- สีเขียวอ่อน เช่น แตงกวา, มะเขือยาว, มะเขือเปราะ, ผักกาดขาว, กะหล่ำปลี, ฟักเขียว
- อื่นๆ เช่น เห็ดหูหนู, บวบ, ผักบุ้ง, ใบแมงลัก, พริกหวาน
- หลีกเลี่ยงผักโพแทสเซียมสูง
- สีสด เช่น มะเขือเทศ, แครอท, ฟักทอง, บรอกโคลี
- อื่นๆ เช่น ชะอม, คะน้า, หัวปลี
ผลไม้ที่ควรเลือกและควรเลี่ยง
- แนะนำผลไม้โพแทสเซียมต่ำ
- แอปเปิ้ลแดง/เขียว, องุ่น, สาลี่, ชมพู่, สับปะรด
- หลีกเลี่ยงผลไม้โพแทสเซียมสูง
- เช่น ทุเรียน, กล้วย, ส้ม, มะม่วงสุก, แคนตาลูป, น้ำมะพร้าว
คำแนะนำเพิ่มเติม
- ติดตามค่าการทำงานของไต เช่น โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, แคลเซียมในเลือด
- ผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป ควรตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อเฝ้าระวังและป้องกันปัญหาเกี่ยวกับไต
การดูแลโภชนาการที่เหมาะสมสามารถช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างสมดุลและลดภาระการทำงานของไตได้ค่ะ!
อยากดูแลไต ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลฟื้นฟูไต
Click : https://www.24gel.com/kidneycare
อาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว
สอบถาม สั่งซื้อ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%4024gel (คลิ๊กเลย)
Line : @24gel (ใส่@นำหน้าด้วยนะคะ 😀 )
