การดูแลสุขภาพไต
สำคัญสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าไตเริ่มทำงานน้อยลง โดยมีหลักการสำคัญในการชะลอการเสื่อมของไต ได้แก่:
……………………………………………………………………..
ควบคุมความดันโลหิต ให้ได้ที่ 130/80 มิลลิเมตรปรอทหรือต่ำกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท
……………………………………………………………………..
ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวาน ไม่เกิน 110 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร
……………………………………………………………………..
ควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารเค็มและไขมันสูง
……………………………………………………………………..
งดสูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่ทำให้ไตเสื่อมสภาพเร็วขึ้น
……………………………………………………………………..
ระมัดระวังการใช้ยา โดยหลีกเลี่ยงยาบางชนิดที่อาจทำให้ไตเสื่อม เช่น ยาแก้ปวดและสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมสูง
……………………………………………………………………..
รักษาสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย เช่น การเดินหรือว่ายน้ำ เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและควบคุมความดันโลหิต
……………………………………………………………………..
ปรึกษาแพทย์ ก่อนออกกำลังกายเพื่อความปลอดภัย
อยากดูแลไต ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลฟื้นฟูไต
Click https://www.24gel.com/kidneycare
อาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว
สอบถาม สั่งซื้อ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%4024gel (คลิ๊กเลย)
Line : @24gel (ใส่@นำหน้าด้วยนะคะ 😀 )
